野球をやるにあたって幼少期からずっと貫いてきたことは自分のやりたいように野球をすること。 親に強制されてやる事は一度もなかったし嫌いになったこともやめようと思った事も一度もない。 小さい時は、野球、サッカー、テニス、水泳、卓球と色々スポーツ…

睡眠前 脈拍60 最近体が思うように動かない。 睡眠もしっかりとってるし栄養もちゃんととってる。 スマホも全然見てないし目に悪いこともしてない。 強いていうなら外で練習し始めたから疲れたのかなー（╹◡╹） 腰の状態はあんまり良くなくてキャッチボールで…

毎朝、毎晩 安静時 15秒間の脈をはかる その回数かける4が基本の脈拍 一般人（70〜80）