朝の脈拍 56 今日は大学病院。 最近少しずつだけど良くなってきたから二週に一回にしようかな お腹を締めて背中を張る練習。 就寝前脈拍 52 痛めた原因でもある腰を反って投げるんじゃなくて背中を反る。 肘から引くタイプだから肘が下がらないように注意す…