起床時間 5.28 睡眠時間 7.28 朝の脈拍 60 体重 83.45 体重差 200グラム 今日のウエイト バックスクワット 70 ランジ 75 フロントスクワット50 夜の脈拍 56 体重 83.40 就寝時間 22.20
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