コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

2018-07-28から1日間の記事一覧

日記

起床時間 5.28 睡眠時間 7.28 朝の脈拍 60 体重 83.45 体重差 200グラム 今日のウエイト バックスクワット 70 ランジ 75 フロントスクワット50 夜の脈拍 56 体重 83.40 就寝時間 22.20