コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

2018-08-03から1日間の記事一覧

日記

起床時間 8.04 睡眠時間 8時間49分 朝の脈拍 60 体重 83.30 体重差 400グラム 体重 83.30 夜の脈拍 56 就寝時間 22.15 足を上げた時に左足が開き気味、猫背が気になった。これが次の軸足の股関節に乗る感覚を邪魔してる気がする。 それらを意識してやってみ…