起床時間 7.00 睡眠時間 8時間25分 朝の脈拍 68 体重 83.95 体重差 300グラム 体重 83.50 夜の脈拍 60 就寝時間 22.30 やはりウエイトした後は調子が良かった。 その後は相変わらず △＋
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