起床時間 6.38 睡眠時間 6時間3分 朝の脈拍 64 体重 83.20 体重差 300グラム 体重 83.70 夜の脈拍 60 就寝時間 24.05 △ 初めて楽天の試合観に行った。 クソ楽しかった。 やっぱりプロはえぐい。 岸対涌井いいなー笑笑 どっちもやっぱりコントロールがえぐい…
起床時間 7.38 睡眠時間 8時間18分 朝の脈拍 64 体重 83.40 体重差 250グラム 体重 83.50 夜の脈拍 60 就寝時間 24.35 △ 感覚はいい。締めてる感覚少し出てきてる。 取り敢えずトレーニングの動画をあげたいけどやり方がわからん。 誰か教えて。
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