コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

2018-10-02から1日間の記事一覧

日記

起床時間 6.32 睡眠時間 3時間58分 朝の脈拍 68 体重 83.10 体重差 300グラム 体重 83.75 夜の脈拍 68 就寝時間 22.45 △ ブルガリアンスクワットがね、うまくいかないよね。

日記

起床時間 6.58 睡眠時間 6時間28分 朝の脈拍 68 体重 83.45 体重差 500グラム 体重 83.40 夜の脈拍 52 就寝時間 28.40 △