起床時間 6.48 睡眠時間 8時間3分 朝の脈拍 64 体重 83.35 体重差 400グラム ブリッジができるようになった 体重 84.35 夜の脈拍 72 就寝時間 22.48 △ うまくいくこともあればいかないこともある。 けど少しずつだけど右肩上がりにきてるのは確か。