起床時間 9.15 睡眠時間 5時間45分 朝の脈拍 60 体重 83.85 体重差 250グラム 体重 84.25 夜の脈拍 64 就寝時間 21.55 △− やっぱり痛みが残る。 結構動いちゃったからしゃーないか

全部のデータをまとめたやつ。 全然スマートじゃねぇ。 ダセェ 何故だ。何故こんなにもダサいんだ？ 9月の平均睡眠8.30を超える予定が逆に全然足りなかった。 脈拍は落ちてきてる 体重も落ちた 寝てる間の体重の変化が少ない。 寒くなってきたからか？ それ…

評価⭐︎⭐︎⭐︎（マックス5） 初めて映画を見終わった後に監督の考察やキャストの考察を見た。 白人至上主義に対する黒人の思いや、アメリカの闇、今もなお残されている悪しき風習を巧みに演出していた。 冒頭のシーンから最後まで目を離せなかった。 あのデブや…

起床時間 6.55 睡眠時間 4時間40分 朝の脈拍 60 体重 83.55 体重差 150グラム 体重 84.10 夜の脈拍 60 就寝時間 27.30 △−