起床時間 8.20 睡眠時間 7時間10分 朝の脈拍 68 体重 84.10 体重差 50グラム 体重 85.25 夜の脈拍 56 就寝時間 21.45 △

起床時間 6.58 睡眠時間 8時間48分 朝の脈拍 60 体重 84.10 体重差 300グラム 体重 84.15 夜の脈拍 60 就寝時間 25.10 △ 今日も今日とていい日だった。 まーやることはやらなかったけど三ヶ月ぶりに髪の毛も切れたことだしよしとするか。