起床時間 6.55 睡眠時間 7時間5分 朝の脈拍 72 体重 83.95 体重差 500グラム 体重 84.95 夜の脈拍 60 就寝時間 23.55 △ ランジ90キロが抱かなくなってきた。 フロントスクワット 持つの上手くなった。 おやすみなさい🌙