6.56 睡眠時間 4時間21分 朝の脈拍 72 体重 84.25 体重差 150グラム 体重 85.10 夜の脈拍 72 就寝時間 23.20 △ 明日から本格的な練習が始まるからしっかり準備して取り掛かる。 😪

スマートにできました。 色だるいからつけなかった。 やっぱ寝れないねー。 睡眠時間が多い時にトイレいったりしたから体重の正確な値が取れないのが多い。 あーーーーわ！？！？ 睡眠時間の平均ってなんかおかしくね？？ って思ったら時刻で割ってなかった…

起床時間 6.54 睡眠時間 7時間28分 朝の脈拍 72 体重 84.65 体重差 100グラム 体重 84.40 夜の脈拍 64 就寝時間 26.35 △ fuck fuck fuck fuck