起床時間 6.58 睡眠時間 4時間3分 朝の脈拍 64 体重 84.60 体重差 0 体重 83.65 夜の脈拍 64 就寝時間 23.35 △− 少しまだ痛い。 胸郭ストレッチの時は上と下が分離するイメージ

起床時間 6.55 睡眠時間 7時間25分 体重 83.85 体重差 350グラム 体重 84.60 夜の脈拍 64 就寝時間 26.55 △−