起床時間 8.11 睡眠時間 7時間16分 朝の脈拍 80 体重 83.45 体重差 50グラム 体重 84.05 夜の脈拍 68 睡眠時間 24.00 △− 肋間筋の痛み。 腰の痛み。 あり 骨盤を前傾させたりする練習。追加

起床時間 7.02 睡眠時間 7時間12分 朝の脈拍 72 体重 83.65 体重差 150グラム 体重 83.50 夜の脈拍 60 就寝時間 24.55 △− あばらいたし。 膝良くなってきた。 投げ方のアドバイスをいただいた。 自分も気になっていたところを指摘されたしそれ以外にも色んな…