起床時間 7.45 睡眠時間 9時間10分 朝の脈拍 68 体重 85.00 体重差 650グラム 体重 84.85 夜の脈拍 60 就寝時間 24.05 6 今日は上半身のウエイト&尻とれ&体幹&股関節 久々のウエイトで上半身がバキバキでござる。 やっぱりすこし肋骨あたりの痛みが残ってる…
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