起床時間 6.58 睡眠時間 4時間48分 朝の脈拍 60 体重 85.10 体重差 750グラム 体重 85.30 夜の脈拍 56 就寝時間 22.45 3.5 やっぱりまだ痛い。 明日も学校の手伝いで体を休めよう。

起床時間 6.58 睡眠時間 8時間53分 朝の脈拍 60 体重 85.05 体重差 600グラム ネットスロー80球痛みあり。 昨日に比べて少し連動してない気がする。 ロッキングが滑らかじゃない。 40球まではアップで骨盤エクササイズ&ロッキング そのあと少し強く40球 2メ…