コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

2019-02-06から1日間の記事一覧

日記

起床時間 6.55 睡眠時間 8時間25分 朝の脈拍 56 体重 85.85 体重差 300グラム 骨盤回し50 正面投げ10 後ろ投げ10 骨盤回し投げ12 ロッキング小 12 ロッキング中12 ロッキング大12 股関節はめ投げ24 体重 85.40 夜の脈拍 64 就寝時間 22.15 4 痛みは多少ある…