起床時間 6.45 睡眠時間 8時間45分 朝の脈拍 64 体重 84.55 体重差 300グラム 体重 84.50 夜の脈拍 60 就寝時間 25.20 4 痛みはなし。 200球ぐらい投げたけど一球もハマってない。 筋肉緩めてもダメ。ケツトレ入れてもダメ。股関節トレ入れてもダメ‍♀️ んー…