起床時間 6.54 睡眠時間 8時間19分 朝の脈拍 68 体重 83.95 体重差 350グラム 体重 84.45 夜の脈拍 72 就寝時間 22.50 4 腰の痛みは少し。 デッドリフト90以上はダメ。形意識できないから。 肩の痛みも少し。 少しずつ横から投げるのに慣れてきた&デッドリフ…