コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

2019-05-16から1日間の記事一覧

日記

起床時間 5.36 睡眠時間 7時間36分 朝の脈拍 64 体重 83.05 体重差 350グラム 朝ウエイトやるも空腹を感じてしまいスナッチ37.5 6 2 35 6 1&デットリフト75 10 4 &片足デットリフト 12.5 10 2 2 で中断 プロテインスナックだけじゃ足りないってわかった。 米…