起床時間 7.11 睡眠時間 9時間21分 朝の脈拍 56 体重 84.15 体重差 450グラム コバ座り60球 見てて指先でボールをコントロールし過ぎてる気がした。 離す瞬間だけ意識でいいんじゃね。 変化球（カーブ）の時に腕が遠回りしてた。 自分 カーブの時に肘が痛く…