起床時間 7.00 睡眠時間 6時間 体重 83.85 体重差 300グラム 体重 85.25 夜の脈拍 68 就寝時間 21.40 4.0
起床時間 7.20 睡眠時間 8時間45分 朝の脈拍 60 体重 85.00 体重差 450グラム たち投げ50球。ボールがいかなかったりいったり。 体の動きがめちゃくちゃ早いと感じた。 というより急かされてる感じ 疲れる。やばい。 でも体の動きはぬるいらしい 腕立ての時…
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