起床時間 6.58 睡眠時間 8時間3分 朝の脈拍 72 体重 84.35 体重差 600グラム 座らして30球。肩の痛みは無いけど身体が回転しきれないまま投げてるから肩甲骨らへんと三角筋の後部で無理やりフォロースルーしてる感じで少し使いすぎた。 球はある程度まとまっ…
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