起床時間 5.20 睡眠時間 7時間10分 朝の脈拍 68 体重 83.30 体重差 350グラム バックスクワット110 6 1 100 10 2 90 10 2 80 10 2 セット前に片足スクワット（右足） 10 6 ジャンプ系は左腿前の影響で中断 バックランジ 90 6 4 裸足だと足のごまかしがきかな…