起床時間 6.02 睡眠時間 56 体重 85.15 体重差 400グラム 座り50球 痛みはないけど後半身体が動きづらい。 あと右足で踏ん張れなくなってる。 てか力強く踏めないかんじ 首は少し痛い。動きづらさはある。 まだまだ上投げ。 オーバーヘッドスクワット50 6 3 …
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