起床時間 6.56 睡眠時間 5時間51分 朝の脈拍 56 体重 85.00 体重差 200グラム 体重 84.40 夜の脈拍 56 睡眠時間 23.55 3.5 肩の緩みが出てきてる。 首は少しいい感じ。まだ違和感あるけど。 歩くときはお尻で歩く。 しっかり膝伸ばして！

起床時間 6.05 睡眠時間 8時間 朝の脈拍 52 体重 84.90 体重差 400グラム 座り50球。 球自体はいってなかったけど投げ方は良かったかも。 捻りながらあげるよりかはまっすぐ足を上げて左腕で捻りを作りながら投げるほうがあってるっぽい。 打者が立つと上か…