起床時間 8.50 睡眠時間 7時間55分 朝の脈拍 64 体重 素振りするときに右肩甲骨で最後押し込むような感じにすれば肩だけで押さないから痛みが出ない&背中をちゃんと使う感覚が出てくる 一人メディシンやった後にキャッチボールやったら胸がしなる感じがした…

起床時間 8.15 睡眠時間 8時間45分 朝の脈拍 68 体重 85.65 体重差 400グラム 体重 85.55 夜の脈拍 60 就寝時間 24.55 3.5