起床時間 6.40 睡眠時間 8時間25分 朝の脈拍 68 体重 84.95 体重差 450グラム オーバーヘッドスクワット50 5 3 スラスター25 5 1 30 5 2 バックスクワット120 5 2 110 10 2 100 10 2 90 10 2 全くできん。 挙げられるけど形カス アンド腰痛くなるこのままや…