起床時間 8.20 睡眠時間 8時間 朝の脈拍 72 体重 86.45 体重差 200グラム 外で遠投多分良くて95メートルぐらい。 投げ方バラバラだよね。 遠いから上から放ろうとしてるけど体の回転は横だし。 20メートル付近での強く投げようとしたボールは昨日同様弱い。 …

起床時間 8.15 睡眠時間 9時間 朝の脈拍 76 体重 85.95 体重差 700グラム 座り40球。 球は130中盤。 今日の良かったところは変化球。 カーブとスラの時の投げ方良かったしまがりもよかった。 スラはツーシームを滑らせて握って投げた。 ストレートはいつも通…