起床時間 8.15 睡眠時間 4時間45分 朝の脈拍 60 体重 87.55 体重差 400グラム 体重 87.20 夜の脈拍 72 就寝時間 23.10 3.8

起床時間 8.00 睡眠時間 7時間25分 朝の脈拍 64 体重 88.05 体重差 350グラム 体重 87.95 夜の脈拍 60 就寝時間 27.30 3.5