起床時間 7.22 朝の脈拍 56 体重 86.25 体重 86.85 夜の脈拍 64 就寝時間 22.45 3.5 肩肘共に痛みなし。腰の痛みもなし。 ブルペン座らして10球程度は流れるようになった。ノーワインドで始動してみようか。 今週でブルペンで20球ぐらいは投げららようにした…