コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

2020-02-20から1日間の記事一覧

日記

起床時間 8.00 睡眠時間 6時間50分 朝の脈拍 60 体重 84.80 体重差 300グラム 体重 85.90 夜の脈拍 72 就寝時間 23.45 3.5 肩肘ともに痛みなし。 今日は注射してもらった。

日記

起床時間 8.20 睡眠時間 6時間50分 朝の脈拍 48 体重 86.25 体重差 100グラム 体重 85.10 夜の脈拍 60 就寝時間 25.10 3.5