起床時間 8.09 睡眠時間 8時間44分 朝の脈拍 72 体重 85.70 体重差 400グラム 体重 85.55 夜の脈拍 60 就寝時間 22.15 3.2 肩の痛みは少しだけ引いた。 午前中 モビリティ 上半身ウエイト。 ベントオーバーとキューバンプレスはセット数多めで行こう。 午後 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。