起床時間 7.07 睡眠時間 8時間7分 朝の脈拍 68 体重 86.55 体重差 500グラム 腕だけ上から振ってた。 体重 87.25 夜の脈拍 60 就寝時間 23.10 3.5 肩肘共に痛みなし。 午前中 ブルペン ネットスロー1箱 あかんわ今日は全然だめだった。 まず脳が良くない。 …