コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

今朝の脈拍計り忘れた笑笑

 

気づいた事。 

 

体重移動する時少し真下に行ってからの方がいい

 

投げる方の腕は背中から出さない

 

投げる時に右の鎖骨が下がって来ないように意識する

就寝前

脈拍61

 

いつも生えてないところに毛が生えたら血流が悪くなってきてるサインらしい