コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

7.26

睡眠時間

8時間58分

朝の脈拍

72

体重

83.30

今日は少し腰が痛かった

伸ばして良くならなかったからこれは筋肉痛的なやつだと思う。

明日には良くなってるはず

夜の脈拍

68

体重

83.65

就寝時間

22.00