コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

8.20

睡眠時間

8時間35分

朝の脈拍

72

体重

83.85

200グラム

片足立ちがうまくできない。

改善策としては片足立ちからの両手片足ブラブラエクササイズをやる。

体重

83.40

夜の脈拍

64

就寝時間

22.10