日記

起床時間

7.00

睡眠時間

8時間25分

朝の脈拍

68

体重

83.95

体重差

300グラム

体重

83.50

夜の脈拍

60

就寝時間

22.30

やはりウエイトした後は調子が良かった。

その後は相変わらず

△＋