日記

起床時間

7.56

睡眠時間

9時間16分

朝の脈拍

68

体重

83.5

体重差

300グラム

体重

83.55

夜の脈拍

68

就寝時間

24.10

×+

ウエイト開始

まだちょっと痛い

腹筋が下がってる感じの時は良くないのかなぁ。