コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

 

起床時間

7.38

睡眠時間

8時間18分

朝の脈拍

64

体重

83.40

体重差

250グラム

体重

83.50

夜の脈拍

60

就寝時間

24.35

感覚はいい。締めてる感覚少し出てきてる。

取り敢えずトレーニングの動画をあげたいけどやり方がわからん。

誰か教えて。