日記

起床時間

7.05

睡眠時間

8時間5分

朝の脈拍

64

体重

83.60

体重差

200グラム

体重

83.70

夜の脈拍

72

就寝時間

21.35

△

ロープトレーナーむずし。

腹筋トレ追加。

四つん這いで抜けないようにして！