日記

起床時間

7.02

睡眠時間

7時間12分

朝の脈拍

72

体重

83.65

体重差

150グラム

体重

83.50

夜の脈拍

60

就寝時間

24.55

△−

あばらいたし。

膝良くなってきた。

投げ方のアドバイスをいただいた。

自分も気になっていたところを指摘されたしそれ以外にも色んなことを吸収できたと思う。

まずは下半身！