日記

起床時間

7.19

睡眠時間

7時間39分

朝の脈拍

68

体重

84.45

体重差

 350グラム

体重

85.65

夜の脈拍

64

就寝時間

22.35

△

スクワットの時、骨盤前傾させながらやれた気がする。

脚速くなった説濃厚。

久々のウエイトで下半身がパンパンになりましたとさ。