2019-01-22 日記 起床時間 6.58 睡眠時間 6時間58分 朝の脈拍 72 体重 84.55 体重差 500グラム 仰向け膝伸ばし固定(ハムスト)するときに痛みが出てきた 首伸ばしも痛い 体重 84.95 夜の脈拍 68 就寝時間 22.45 3.5 キャッチボール後痛みあり