日記

起床時間

6.58

睡眠時間

8時間53分

朝の脈拍

60

体重

85.05

体重差

600グラム

ネットスロー80球痛みあり。

昨日に比べて少し連動してない気がする。

ロッキングが滑らかじゃない。

40球まではアップで骨盤エクササイズ&ロッキング

そのあと少し強く40球 2メートル

体重

85.85

夜の脈拍

68

就寝時間

25.10

4