日記

起床時間

6.55

睡眠時間

8時間50分

朝の脈拍

68

体重

？

体重差

？

体重

86.25

夜の脈拍

60

就寝時間

26.20

4

痛みは出た。

ウエイトデッドリフトで痛くなった。、これ以上痛くなるとやばいと思ったから130 1セットでトレーニング終了した