日記

起床時間

6.58

睡眠時間

9時間3分

朝の脈拍

64

体重

84.50

体重差

400グラム

キャッチボール感覚×

腕が振られてない

縦ぶりになってる

シュートする

右股関節に乗ってない

指に引っかからない

体重

85.40

夜の脈拍

64

就寝時間

22.25

4

痛み自体は出てるけど動ける。

痛い箇所をストレッチしようとすると痛い。

アイシング&湿布無しだとどーなるか。

ウエイト後のキャッチボール感覚○

まだまだ下で流れてないからそこの感覚を掴む。