コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

6.58

睡眠時間

8時間33分

朝の脈拍

68

体重

84.65

体重差

体重

85.00

夜の脈拍

72

就寝時間

22.05

4

痛みは変わらず出る

デッドリフト

130 5

140 5

125 10 7

115 10 10

徐々に数値上がってる。