2019-03-31 日記 起床時間 8.17 睡眠時間 9時間27分 朝の脈拍 60 体重 84.55 体重差 300グラム 体重 84.00 夜の脈拍 68 就寝時間 26.15 4.5 肩の痛み&腰の痛み少し。 立ち投げ入った。 強く投げてる割には球がいかない。 アームアングル下げてみればって木戸元に言われた。投げにくい。 テイクバックがやっぱりうまくいかない。 腕が出てこない。