2019-04-18 日記 起床時間 8.15 睡眠時間 9時間5分 朝の脈拍 80 体重 83.55 体重差 550 グラム ふくらはぎのストレッチ追加 体重 83.45 夜の脈拍 68 就寝時間 27.00 4